Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
73,8 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 50,92g | Eiw: 137,17g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: BONA BAR Strawberry Cheesecake, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Клубника, Яйцо, Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Abendessen: Zero Ванильный Сироп, ВкусВилл Творог 5%, Махеевъ Соус Барбекю, Санта Бремор Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Выдержанный, Жареное Яйцо без Жира, Вкус Вилл Ветчина Утренняя, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Останкинский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosa1717's Gewichtsverlauf
|