Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Макдоналдс Биг Мак. Abendessen: Цикорий с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Макароны из Цельной Пшеницы, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Цикорий с Молоком, Гуляш из Курицы. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Огородников Рыжиковое Масло. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Komarikus's Gewichtsverlauf
|