breakfast lunch dinner's Notizen, 19 Apr 19

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Dehydrated before breakfast, liquids only until Easter Sunday.

98,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2019:

936 kcal

Fett: 45,00g | Eiw: 11,25g | Kohlh: 150,00g. Frühstück: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large). Mittagessen: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large). Abendessen: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large). mehr...

3360 kcal

Bewegung: Sex - 9 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 4,8 kg pro Woche

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