Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 72,70g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, Kirkland 無調味綜合堅果, 水煮蛋. Abendessen: 牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉), 紫菜, 花椰菜, 好菇道 鴻喜菇, 泡菜, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 神纖子. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pp520et's Gewichtsverlauf
|