Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Purê de Abóbora, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café, Tapioca, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Cheetos Salgadinho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lisaroucha's Gewichtsverlauf
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