|
Ужин после вечерней трени. Кстати, не люблю тренироваться по вечерам, а вот сегодня прям отлично зашло. То ли плотный обед сделал своё дело, то ли хорошее начало дня... Рискнула поприседать без Смита, со свободным весом - супербл, и вес не меньше. Рада!
|
1669 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Моя Славита Творог 2%, Cuisine Royale Сыр Маасдам, Булочные Вольчека Хала. Mittagessen: Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Плов. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
|
1950 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufband - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|