有嗯嗯 / 昨晚吃雞排,果然…… —————————————————— ⒈ 體脂 27.1% ⒉ 肌肉 34.9% ⒊ 水份 53.2% ⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
410 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 18,43g | Kohlh: 13,95g.
Frühstück: Raskas 鮮奶油乳酪, 水煮蛋, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
virgilee's Gewichtsverlauf
|