Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 140,72g.
Mittagessen: Perkedel Kentang, Roti Putih, Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Krim Sup Ayam (Kalengan, Terkondensasi). Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nadyaxv's Gewichtsverlauf
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