Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 100,47g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 188,42g.
Mittagessen: Melancia, Lacta Bis (7g), Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Cacau Show Tablete La Creme, Churrasco, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Banana-da-Terra Frita, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Trufa de Chocolate, Sadia Salaminho. mehr...
|
|
2409 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jimena Ameneiros's Gewichtsverlauf
|