Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Aldi Schokobrötchen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Ciabatta, Edeka Aioli Creme, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Wassermelone, Ananas, Knoblauch, Fisch, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Schokoladenpudding. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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