Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 35,11g | Eiw: 130,56g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семенишна Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Danone Творожный Груша и Банан, Яблоко Айдаред, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Айдаред, Азбука Вкуса Йогурт Натуральный 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristiagapova's Gewichtsverlauf
|