Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 166,32g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Mittagessen: Перловка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Самбери Салат из Фунчозы с Овощами. Snacks/Sonstiges: Магнит Гранат, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Наталья старт's Gewichtsverlauf
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