Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Good Food Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Интелл Финики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Краснокочанная Капуста, Минтай Запечённый. Abendessen: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Сыр Российский 50%, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuleka_p's Gewichtsverlauf
|