Estou grávida e me as vezes me pego pensando nisso, mas chego a mesma conclusão que você, pela minha Isabela vai valer cada mudança que meu corpo sofrer.
Hoje tem muitos exercícios para diástase. :)
22 Apr 19 vom Mitglied: Laura-Lopes
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no instagram da sartori (@sartori.carol) tem sobre isso
22 Apr 19 vom Mitglied: Aninhafdr
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Vou dar uma olhada no insta dela
22 Apr 19 vom Mitglied: Fernanda san
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O ideal seria vc usar uma cinta cirúrgica, pois são bem resistentes. Tenho 2 filhos e usei após o parto dos 2. Quase não teve diferença na minha barriga com o uso da cinta. 😉
22 Apr 19 vom Mitglied: laralcam
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Tive 2 partos normais.. no primeiro filho não usei a cinta, fiz apenas os exercícios e cuidei muito na alimentação por causa da amamentação. E minha barriga demorou mas voltou ao normal.. Na segunda gravidez usei desde a maternidade a cinta e tbm fiz os exercícios e cuidei da alimentação e foi incrível como minha barriga voltou muito mais rápida ao normal... Isso que na segunda gestação engordei uns 18kg e estava 4 kg acima dq a primeira gestação.. ou seja 22kg a mais.. e hoje 10 meses pós parto eliminei os 22kg e estou mantendo o meu peso.. Não foi fácil, ainda mais q tenho um menino de 2 anos e 11 meses tbm
. mas com sacrifícios e força de vontade conseguimos sim.
22 Apr 19 vom Mitglied: LizaCb
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minha bebe tem 9 meses e ainda não consegui recuperar o peso.
22 Apr 19 vom Mitglied: Thicianne
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Ps.: Os exercícios pra diastase fiz em casa mesmo vendo os vídeos no you tube. E tbm baixei no celular um aplicativo com exercícios de queima calórica.. Fiz bem certinho no pós parto... Agora relaxei um pouco mas de vez em quando faço abdominais 😄😄.. Mas a cinta em resumo ajuda muitoo... E a dieta de comer apenas comida de verdade ajuda muito na amamentação (pra não dar cólica no bebê) e tbm pra aumentar o leite😍
22 Apr 19 vom Mitglied: LizaCb
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Obrigada pelas dicas.
Vou usar as cintas e fazer mais exercícios, sou sedentária!
22 Apr 19 vom Mitglied: Fernanda san
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Não tive diástase, mas minha barriga ficou enoooorme no pós parto. Já perdi os 14kg que engordei, mas a pochete não me larga. Vou perder mais uns quilinhos com lowcarb pra ver se melhora.
24 Apr 19 vom Mitglied: Mahlika
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O trabalho de ser mãe de prematuro fez com que eu emagrecesse rapidinho. Não usei cinta, mas minha barriga não foi grande. Seus filhos nasceram com um ótimo peso para gêmeos. Parabéns, Fernanda. Sucesso no retorno ao shape.
24 Apr 19 vom Mitglied: Fat Runner
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Obrigada, boa recuperação para você
24 Apr 19 vom Mitglied: Fernanda san
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Fernanda, o médico que fez meu parto não deixou eu sair do hospital sem a cinta. Ele me explicou que com a gravidez a musculatura do nosso abdômen espande demais de forma gradativa e contribuiu para que ficamos com um pouco de barriga. A cinta iria ajudar nessa recuperação. E também pelo fato da cesariana cortar várias camadas de nossa pele é necessário usar a cinta para que fique seguro o local do corte. Ele disse que a cicatrização por fora é rápido mas internamente demora um pouco mais. Portanto a cinta é indispensável. Usei durante dois anos e bebia mta água. Isso contribui para uma perda mais rápida de peso, e a cinta ajudou para que n ficasse com aquela barriga saliente. Isso foi a 11 anos atrás. E segui a risca td q ele me falou e fiquei feliz c o resultado. A cinta vale n só para quem está em resguardo mas também para todas nós mulheres. Eh chato usar mas ajuda mt.
24 Apr 19 vom Mitglied: shirley luiza
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Shirley menina, no meu caso já faz 6 anos. Mas, como lutei sozinha depois do nascimento dos meus filhos,não tive tempo de pensar na cinta e me arrependo demais! Fiquei com a ponchete dos infernos que não sai.
Vou começar a fazer exercício para essa finalidade para ver se melhora
24 Apr 19 vom Mitglied: Fernanda san
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Entendi. Mas foca então nos exercícios que vai conseguir. Os exercícios vão ajudar a fortalecer a musculatura e c isso o resultado vem. Abraço!
24 Apr 19 vom Mitglied: shirley luiza
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