Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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100 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 23,74g.
Mittagessen: Cherry Roma Tomaten, Mozzarella, Sonnenblumenöl (10g), Hähnchen-Innenbrustfilet. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Ponnath Delikatess Putenschinken, Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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simon90kg's Gewichtsverlauf
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