Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 181,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чеснок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Торт, Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristiagapova's Gewichtsverlauf
|