Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
73,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 372,32g.
Frühstück: Чернослив, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Ветчина Балтийская. Mittagessen: Картофельный Суп, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Мёд, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Ветчина Балтийская, Хлеб Прибалтийский Энержи, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный. Abendessen: Царские Припасы Квас Живой, Рассольник, Овсяное Печенье, Компот из Сухофруктов, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Ирмень Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Морковь, Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|