Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe Orek, Bakpia. Mittagessen: Siomay, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Botok, Nasi Putih, Dimsum. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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