Anyta tseng's Notizen, 23 Apr 19


Diätkalender ansehen, 23 April 2019:
1213 kcal Fett: 54,36g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 122,37g.   Frühstück: 馬修嚴選 原味優格, 全脂牛奶, 咖啡. Mittagessen: 茭白, 地瓜葉, 玉米筍, 蘋果(去皮), 番茄, 雞蛋(整個). Abendessen: 中華 板豆腐, 芭樂, 泡菜, 雞蛋(整個), 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 宏亞 77乳加巧克力, 西雅圖 即品拿鐵. mehr...
1922 kcal Bewegung: 跑步 - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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Anyta tseng's Gewichtsverlauf


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