Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
100,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Alpro Soya Natural With Coconut, Mansikat, Mustikka, Hunaja, Tee (Haudutettu). Mittagessen: Kaaliraaste, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kypsennetty Lohi, Voi, Vaasan Koulunäkki, Valio Rasvaton Piimä. Abendessen: Penne, Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Sonstiges: Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Meetvursti, Ruisleipä, Mustikka, Mansikat, Alpro Soya Natural With Coconut, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
babiesgarden's Gewichtsverlauf
|