Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 58,44g.
Mittagessen: Soy Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Boiled Egg, Boiled Potato. Abendessen: Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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