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Really trying to gain at a healthy pace, so got really pissed this morning when I got some test results and saw my doctor's office listed me as 20 pounds higher! ergh. oh well, I know my actual weight.
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68,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 25,70g | Kohlh: 77,97g.
Frühstück: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Real Strawberries, Coffee, Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Tzatziki, Green Sweet Pepper, El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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