Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 37,82g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Каждый День Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Greenfield Чай Черный, Яичница, Щёлково Хлеб Хлеб Экстра. Mittagessen: Борщ Лёгкий, Каждый День Корнишоны Маринованные, Ашан Сыр Буковинский 45%, Ашан Спиральки Три Цвета, Шампиньоны, Каждый День Сметана 10%, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Freshsecret Капуста по-Корейски, Дядя Ваня Горох Консервированный, Куриное Филе на Пару, Увелка Перловка, Морковь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaBorodi's Gewichtsverlauf
|