煎奶油鮭魚(灑上迷迭香、蒜片)超香 煎雞蛋豆腐 炒金針菇紫蘇葉 炒川七 酪梨🥑少許、玉女番茄少許 水煮蛋 十穀飯 香蕉🍌、義美無糖豆漿 已經習慣自己料理,身體無負擔 期待體態越來越好
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1078 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: 水煮蛋, 愛之味 純濃燕麥. Mittagessen: 雜糧飯, 酪梨, 大漢 雞蛋豆腐, 義美 無糖豆漿, 花椰菜, 鮭魚, 炒金針菇, 水煮蛋, 小番茄(葡萄形狀), 玉米筍. Abendessen: 玉米筍, 小番茄(葡萄形狀), 酪梨, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 煮熟的椰菜花(新鮮). Snacks/Sonstiges: 烤地瓜. mehr...
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715 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Dora2429's Gewichtsverlauf
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