|
320 kalorilik kahvaltım zeytinleri tek tek saydım 5 ortaboy zeytin 18 gram geliyor arkadaşlar 76 kalori
|
1475 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 210,23g.
Frühstück: Zeo Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Zeo Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Hürrem Tarhana Çorbası, Kuru Hurma. Abendessen: Kuru Hurma, Fındık, Böğürtlenli Pasta, Kısır. mehr...
|
|
 Kommentare
42 gram mis beyaz peynir 25 gram ekmecik tam buğday (kim inanır) 1 büyük yumurta ve 5 tane 18 gram zeytin
24 Apr 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Ewt o ekmek 35 gr bende tartıyorum o yüzden bir tane yiyorum baZen yarım
24 Apr 19 vom Mitglied: ~ASİ~
|
Yedikten sonra çekirdeklerini tartıp toplam gramdan çıkarsaydın 😁😁😁
24 Apr 19 vom Mitglied: Melikeklk
|
24 Apr 19 vom Mitglied: Baharclgst
|
Ama kavanoza koyarken zaten çekirdeğin kalorisini saymıyorlar ki 😂
25 Apr 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|