Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 8,27g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 35,53g.
Frühstück: ICA Gott Liv Fiberhavregryn, Garant Laktosfri Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Eldorado Salladsost 10%, Kycklingfilé. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Annbo629's Gewichtsverlauf
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