ElenaBorodi's Notizen, 24 Apr 19

Мой любимый лёгкий борщ со сметанкой 10%, а на второе шампиньоны со сметаной, спиральками, куриным филе и сыром + маринованные корнишоны))) очень вкусно, сытно, а главное минимум каллорий для такого сытного обеда. Поехала переобувать машинку)))) пора)))

---

1200 kcal

Fett: 37,82g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 135,26g.   Frühstück: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Каждый День Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Greenfield Чай Черный, Яичница, Щёлково Хлеб Хлеб Экстра. Mittagessen: Борщ Лёгкий, Каждый День Корнишоны Маринованные, Ашан Сыр Буковинский 45%, Ашан Спиральки Три Цвета, Шампиньоны, Каждый День Сметана 10%, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Freshsecret Капуста по-Корейски, Дядя Ваня Горох Консервированный, Куриное Филе на Пару, Увелка Перловка, Морковь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. mehr...