Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 100,65g.
Frühstück: Княгинино Кефир 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Цветная Капуста с Яйцом, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Corny Big White Chocolate, Мёд, Княгинино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пицца с Ветчиной и Грибами, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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manyc48's Gewichtsverlauf
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