aysee999's Notizen, 24 Apr 19

İki adım geri gitmek.🎟🤗😁 

Iphone kullanıyosanız kendiniz kare şeklinde kesin ayarlardan😅 

😂😂😂 

Ya da photo grid kullanarak tüm resmi kare formda yerlestirin 

Kolay gelsin 👍🏻 

Geçmiş olsun Ayşe iyi gidiyor değilmi 😊👍 

Aynur samsung kullaniyorum. Kirpma ayarlarinda kare yi tikladigimda gene kesiliyor;) 

Merihcim sagol iyi gidiyor bir sikinti yok simdilik ama ramazanda ne yapicam dusunmuo degilim;) 

Tesk Koray😊 

Çok basit konuştuğumuz gibi şimdiden başla ife yada idmanını iftardan 1 2 saat önce yap korkma açken emin ol dahayi hisssediceksin yalnız şu var sinir sisteminin buna alışması zaman alır oyuzden ağırlıkları bir kat düşürmek daha iyi olacaktır ve şimdiden başlamanı tavsiye ederim 😊👍🙏 

Iphone’ larda sanırım “kare” seçeneğinde çekim yapmak çözüm oluyordu sanki 🤔 Bir dahaki sefere denersin 😊 Bu arada fizik 👍👏🏻 

Petek Tesekkur ederim senin guzel bakis acin😊 

Merih deneyecegim bi kac gun baktim oldu devam; bi sefer ac karnina sabah kardio yapmistim baya sekerim dusmustu;) 

Amam unutma güzel yemen lazım aç karnına ne kadar kardiyo yaptığına bağlı ve ondan öncesinde ne yediğini de tabi 😊 dene bakalım olmassa ramazanda iftardan bir iki saat önce yaparsın, en uygunu o 😊 

Ayşecim süper gidiyorsun hadi bakalım 😘💕 

Photo gird indir telefona ordan formatını instagram a göre faöan yapsan olur sanırım 

Tesk selen cim. Sen de daha iyi gidiyorsun;) şu photo grid i cozmeye calisiyorum. Profesyonel fotograf ceken bir insan olarak telefonlarda tam bir cahilim😊  

💪🏻 

Harikasın Ayşecim Azmi’ne hayranım 👏👏👏 

Kolay gelsin Ayşecim 👍😘