Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 40,99g.
Frühstück: Honigmelonen, Ananas, Orangen, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Fisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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