Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 114,66g.
Frühstück: Beng-Beng Beng-Beng, Nextar Nastar Cookies, Kopiko 78C Coffee Latte. Mittagessen: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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