Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Snickers Minis, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, КВЭН Котлеты из Лосося. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Ржаной Московский, Капучино, Глобус Булочка с Маком . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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