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1589 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 鮭魚, 雞蛋（整個）, Kirkland 葡萄籽油, 燙青菜. Mittagessen: 酪梨, 燙青菜, 鮭魚. Abendessen: 黑米, 家樂福 冷凍覆盆子, 牡蠣, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 煮熟的雞蛋白, 核桃, 小黃瓜, 核桃, 小黃瓜. mehr...
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lesta.yang's Gewichtsverlauf
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