Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 53,97g.
Frühstück: 八方雲集 無糖豆漿, 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 烤豬里肉, 煮花生, 毛豆, 炒菠菜. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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