Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Редис, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Гречка с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком, Самарский Бкк Батон Горчичный, Сыр Голландский, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Летний Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: KDV Джумка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ташлинский Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiptop_'s Gewichtsverlauf
|