Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 90,10g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Vanille Extract, Kaneel, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Rozijnen (zonder Pit), Appels (zonder Schil), Hahne Haferflocken Oats, Friesche Vlag Goudband. Mittagessen: Zaanse Mayonaise, AH Snackpaprika, AH Advocado, AH Hollandse Garnalen, AH Ijsbergsla. Abendessen: Beemster Jong Belegen 48+, Rozijnen (zonder Pit), Appels, AH Gemengde Gezouten Noten, Zaanse Mayonaise, AH Bleekselderij. mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 37 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|