Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2010
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, peanut butter. Mittagessen: Ricotta cheese, egg. Snacks/Sonstiges: Almond Breeze Original, Cinnamon, Oatmeal. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Tennis - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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