Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 22,44g.
Frühstück: Ilolay Manteca, Huevo, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Tregar Crema de Leche, Café Espresso. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Clara de Huevo, Huevo, Tomates, Pimientos Verdes. Abendessen: Té (Infusión), Green Hills Té, Café Espresso. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicakim23777's Gewichtsverlauf
|