Keilla Pinheiro's Notizen, 25 Apr 19

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Fica a dica...
É muito importante não conciliar perda de gordura apenas com o peso da balança, se vc passar a usar fita métrica e tirar foto vai perceber melhor a mudança da sua composição corporal e às vezes a mudança é grande no corpo mas não na balança.

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Kommentare

Exato a composição corporal é o que mais importa. Você pode perder a quantidade que é necessária de peso mas ainda parecer que não perdeu nenhuma grama devido a flacidez e o inchaço. há pessoas que ganham uma quantidade de massa magra não perdem nenhuma grama na balança mas estão muito mais magras e bonitas

25 Apr 19 vom Mitglied: marcioguilherme210ib

É isso aí Márcio!

25 Apr 19 vom Mitglied: Keilla Pinheiro


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