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En vecka nästan med deff och tappat över 2kg. Nöjd!
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73,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 240,06g.
Frühstück: Garant Laktosfri Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, ICA Havregrynsgröt. Mittagessen: Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Tacosås Medium, Blandfärs. Abendessen: Vita Popcorn Poppade i Olja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lösgodis. Snacks/Sonstiges: Jordgubbar, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annbo629's Gewichtsverlauf
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