Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яшкино Рулет Шоколадный. Mittagessen: Heinz Терияки Соус, Сосиска, Макароны Отварные. Abendessen: Финик, Ferrero Ferrero Rocher, Сметана, Борщ. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sofya.zueva's Gewichtsverlauf
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