Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Mittagessen: Легкое Утро Творог Сладкий, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Abendessen: Конфета, Рахат Печенье Яблочко , Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zarina mariyam's Gewichtsverlauf
|