Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 269,52g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 早餐店咖啡牛奶, 飯糰. Mittagessen: 油菜, 滷蛋, 慢板咖啡~卡布奇諾, 素食炒飯. Abendessen: 肯德基 (KFC) 巴黎卡菲嫩雞捲, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 經典熱奶茶. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
跑步機(快走) - 30 Minuten, 交叉訓練機 - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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weiwei9's Gewichtsverlauf
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