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Frühstück 😍 Von allem etwas... Ein Ei, Gemüse, Brot und Obst 🍌🍓🍍🥒🧀🍞🥚~320 Kalorien
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1002 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Himbeeren, Fettarme H-Milch 1,5%, Leo Crisp. Mittagessen: Frühlingsquark, Kartoffeln, Schweinenackensteak, K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein. Abendessen: Clip Pizza-Sticks. Snacks/Sonstiges: Kirsche, DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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293 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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charlys ziel's Gewichtsverlauf
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