Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
89,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 27,68g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 130,11g.
Frühstück: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Блины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Хлеб Зерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Помидор Сливка, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Конфета, Конфета, Яблоко Зеленое, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annuchka077's Gewichtsverlauf
|