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雖然這幾天體重沒有明顯下降，但是今天要唸一整天的書，早餐還是吃的好一些些😜
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1491 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: 巴馬芝士（切絲狀）, Costco 蘿蔓心, 鯖魚, 紅蘿蔔, 荷包蛋. Mittagessen: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 車打芝士, 白吐司. Abendessen: 7-11 筊白筍, 炸薯條, 四季豆, 百頁豆腐, 龍鳳 香滷雞胗, 炒桂竹筍, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 玫瑰蜜香茶那堤(大杯). mehr...
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woonben's Gewichtsverlauf
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