Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 171,09g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Лента Молоко Топленое 3,2%. Mittagessen: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Морозко Green Овощные Котлеты, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Kfc Куриные Плечики в Панировке во Фритюре. Snacks/Sonstiges: Банан, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Лента Молоко Топленое 3,2%, Капучино, Киви. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mama Tata mama's Gewichtsverlauf
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