Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 309,65g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 味島 海苔香鬆, 飯糰. Mittagessen: 紅燒牛肉, 法國麵包, 鄉味 亞麻仁籽粉, 全聯 芝麻醬, 生菜. Abendessen: 炒飯, 豬肉丸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 茭白, 炒桂竹筍, 味滋康 芝麻醬, 豬里肌, 油豆腐. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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