Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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47 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Kue Bolu, Yogurt Polos, Combro. Mittagessen: Lalapan, Paha Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Susu, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kraft Singles, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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aanniissaa's Gewichtsverlauf
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