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lumayan lah yaa
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73 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Sugar, Soybeans (Mature Seeds), ABC Saus Sambal, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mr. Bread Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Eggplant. Abendessen: Nasi Putih, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Eggplant, Tempeh. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Orange. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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galihprihanti's Gewichtsverlauf
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